Wie feiert man eine gelungene Wanderung? Und warum stellen wir Ihnen dauernd solche Fragen, wenn wir die Antworten eh schon wissen? Nun denn: Diesmal bringen wir Ihnen bei, köstliche Pralinen selbst zu verfertigen … Mehr Sweets for my Sweet
Was tun, wenn Sie Ihrem Lieblingswanderer (egal, wes Arts und Geschlechts) eine Freude machen wollen? Eine zur Entspannung und gegen schmerzende Beine? Ganz richtig: Sie schenken Badesalz – am besten selbstgemachtes … Mehr Das Salz im Bade
Einmal steil bergauf, dann wieder über längere Strecken bergab – das hält man nur durch, wenn man bestens trainiert ist. Wer dennoch Muskelkater bekommt, der erfährt hier, wie er diesem Leiden Abhilfe schafft … Mehr Verkaterte Beine
Ein letzter Herbstabend auf dem Balkon, um die Wanderstimmung gemütlich ausklingen zu lassen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie das stimmungsmäßig dazu passende Windlicht selber herstellen können … Mehr Feuer und Flamme
In unserer Reihe „Lästige Flecken und wie man sie auf möglichst gesunde Weise loswird“ bringen wir heute die vorerst letzte Folge. Es geht um den roten Lebenssaft, der auch beim Wandern fließen kann … Mehr Blut ist am Schuh
Damit Sie sehen, dass wir auf der Höhe der Zeit sind, empfehlen wir Ihnen weder Smoothies noch Bubble-Tea noch vegane Eislutschker – sondern Eiweiß-Shakes, die Sie aus natürlichen Zutaten selbst anfertigen können … Mehr Shake Your Protein
Wer heutzutage verkühlt ist, muss fürchten, dass flugs die Corona-Gestapo vor der Tür steht. Stärken SIe Ihr Immunsystem und Ihre geistige Widerstandskraft daher mit diesem gesunden Tee … Mehr Wer? Ingwer. Was? Tee.
Wer energiegeladen wandern will, braucht ein gesundes und nahrhaftes Frühstück. Aus diesem Grunde seien der geneigten Leserschaft diesmal einige schmackhafte Porridge-Rezepte vorgestellt … Mehr Österreich isst Brei!
Mit einem Wurstbrot als Proviant kann man nichts falsch machen. Auch das beliebte kalte Wiener Schnitzel mit Erdäpfelsalat aus dem Rexglasl ist stets ein guter Begleiter. Diesmal aber darf es was Spezielles sein: nämlich Mandelmus auf dem Jausenbrot … Mehr Vom Muse geküsst
Sollten Sie das Glück gehabt haben, Unmengen Schwammerln zu finden, dann stellt sich die Frage, wie Sie auch im Winter noch was davon haben. Aber unsere Leser wissen Bescheid … Mehr Schwammerln auf Eis
Wandern im Wienerwald 